Fast foody, pokarmy bogate w węglowodany i szkodliwe dla zdrowia składniki goszczą w naszej codziennej diecie. Żyjemy w ciągłym pośpiechu i nieraz nie mamy czasu na normalne jedzenie. Przez to nie dostarczamy do naszego organizmu ważnych dla niego składników odżywczych i mikroelementów. Zalegające w ten sposób toksyny zatruwają go i negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Warto w takiej sytuacji zadbać o nasze zdrowie i pozbyć się szkodliwych substancji. Rozwiązaniem mogą okazać się wczasy zdrowotne dr Ewy Dąbrowskiej. To ciekawa opcja dla osób, które chcą pozbyć się toksyn z organizmu przy pomocy specjalnej diety, a także aktywnie spędzić czas.

Sposób na powrót do formy

Wczasy zdrowotne, których pomysłodawczynią jest dr Ewa Dąbrowska to turnusy obejmujące dziesięć lub czternaście dni. Wyjazdy odbywają się w Gospodarstwie Tusinek, mieszczącym się w malowniczej części Mazur. Ośrodek obejmuje 40 ha łąk, na których prowadzona jest hodowla kóz oraz krów. Uprawiane owoce i warzywa, które wykorzystywane są w specjalnej diecie, wzrastają bez użycia chemicznych nawozów, a jedynie z wykorzystaniem naturalnych środków, jak np. obornik. Bliskość natury i cisza sprzyja zdrowotnemu działaniu podczas pobytu oraz pozwala przywrócić równowagę zarówno w kwestii ciała, jak i ducha. Wczasy zdrowotne dr Ewy Dąbrowskiej to idealna okazja do odpoczynku, nabrania dystansu do codziennych spraw, a przede wszystkim poprawy zdrowia i samopoczucia.

Siła owoców i warzyw

Podczas jednego z turnusów wczasów zdrowotnych dr Ewy Dąbrowskiej kuracjusze stosują specjalną dietę owocowo-warzywną, która działa oczyszczająco na organizm. Pozwala pozbyć się toksyn, które stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia. Innowacyjny jadłospis zakłada spożywanie warzyw należących do grup takich, jak: cebulowe, liściaste, dyniowate, korzeniowe, krzyżowe (np. kalafior czy brokuł) oraz psiankowatych (papryka oraz pomidor). W skład diety wchodzą także owoce typu grejfrut, jabłko ora cytryna. Ta swego rodzaju głodówka lecznicza pozwoli na osiągnięcie upragnionych efektów w krótkim czasie.

Nie tylko dieta

Wczasy zdrowotne, których autorką jest dr Ewa Dąbrowska to unikalne połączenie odpowiednio dobranego jadłospisu, a także aktywności fizycznej. W programie turnusu przewidziane są m.in. zajęcia z Nordic Walking, masaże, konsultacje dietetyczne, możliwość skorzystania z sauny czy stała opieka lekarsko-pielęgniarska. W ten sposób możemy zadbać o swoje zdrowie nie tylko od wewnątrz, ale także z zewnątrz, poprzez zmianę nawyków żywieniowych i fizycznych. Wczasy zdrowotne dr Ewy Dąbrowskiej umożliwiają także wykrycie różnego rodzaju schorzeń, jeśli skorzystamy z możliwości przebadania naszego poziomu cukru, cholesterolu czy składu ciała.  Szybkie podjęcie leczenia z pewnością przyczyni się do sprawnego pokonania problemów zdrowotnych. Wczasy zdrowotne dr Ewy Dąbrowskiej  chociaż to tylko kilkudniowe turnusy, potrafią przynieść dla naszego zdrowia i samopoczucia więcej korzyści, niż wielotygodniowe kuracje. To prosty i skuteczny sposób na powrót do świetnej kondycji.