Aktualności Aktualności RSS

Jesienne odprężenie - weekend w Spa

Choć jest bardzo malowniczą porą roku, jesień potrafi dawać się we znaki. Aby zapobiec jej negatywnym skutkom, dobrze jest zadbać o swoje samopoczucie.

Wielu z nas doskwiera spadek motywacji i energii, pogorszenie się nastroju - czujemy, że nadeszła już jesień. Jak sobie z tym poradzić? Poza suplementację witaminy D i regularną aktywnością fizyczną polecamy oddanie się w ręce profesjonalistów i odprężenie w iście królewskim stylu podczas regenerującego weekendu w Spa. 

Relaks ciała i zmysłów 

Zabiegi pielęgnacyjne i relaksujące w Spa mają zbawienne działanie nie tylko na nasze ciało, ale też na nasze zmysły. Kiedy zredukujemy stres, oddamy się kojącemu masażowi i zażyjemy kąpieli pielęgnacyjnej, nasz umysł również zaznaje odprężenia. Mamy okazję na uspokojenie myśli i oczyszczenie głowy. Dodatkowo podczas relaksu wytwarzane są endorfiny, serotonina oraz dopamina, które dla naszego mózgu są “koktajlem” radości i pozytywnej energii. Weekendowy odpoczynek w Spa jest więc inwestycją nie tylko w nasze zewnętrzne, ale i wewnętrzne piękno! 

Przeciwdziałanie skutkom jesieni 

Dlaczego warto wybrać się do Spa właśnie jesienią? Poza poprawą nastroju i odprężeniem, o czym była mowa wcześniej, skupienie się na swoim zdrowiu i samopoczuciu w okresie, kiedy pogoda się pogarsza, temperatura znacząco spada i dni stają się krótsze, ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. W okresie jesienno-zimowym powietrze jest bardziej zanieczyszczone, dlatego jesienny weekend w Spa jest okazją do oczyszczenia organizmu. Dodatkowo jesteśmy też narażeni na różnego rodzaju infekcje, a nasza odporność spada. Wizyty w saunie, hartowanie oraz wizyty w grotach solnych dostępnych w wielu obiektach ze Spa to doskonały sposób na wzmocnienie odporności oraz wsparcie dla naszych dróg oddechowych. W tym ostatnim pomagają również stosowane podczas różnych rytuałów olejki eteryczne.

 

Dogodna lokalizacja

Decydując się na wyjazd do Spa warto wybrać hotel, który oferuje usługi pielęgnacyjne - dzięki temu nie musimy martwić się o dojazd i możemy w pełni cieszyć się oraz korzystać z błogiego odprężenia. Warto jednak wybrać takie miejsce, które położone jest w spokojnej i zielonej okolicy - pozwoli to na jeszcze lepszy relaks w otoczeniu przyrody. Jeśli mieszkamy w stolicy, doskonałym wyborem jest hotel pod Warszawą. Na Mazowszu znajdziemy wiele ciekawych obiektów, dzięki czemu będziemy mogli dopasować je do naszych potrzeb.

« Ubezpieczenie na wyjazd, dlaczego warto? Morze poza sezonem »


Polecane
Turystyka - wybierz na Ceneo